こんにちは。アヤママです。
早いもので今年も残り2ヶ月ですね(^^;

つい先日まで暑かったり、急に寒くなったりですっかり体調を崩し、娘にも風邪がうつるという最悪なパターンを経験しています。
妊娠前はこんなに弱かったかな？と思い出すことも難しくなってきています。つい一年前は産後直後でどうだったか？思い出しながら書いていきたいと思います。

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産後に体質が変わる？

出産後1、2ヶ月位は、初めての育児に追われ緊張状態だったのか、体調を崩す暇もなくバタバタと時間だけが過ぎていってました。

体調の変化に気が付いたのは産後3ヶ月程たった時のことでした。

まずは抜け毛です。これは産後誰にでも訪れる宿命みたいなものですよね。

私は抜け始めが少し遅めだった気がします。『産後　抜け毛』で検索すると沢山出てくる体験談を読みながら、私はまだないな。
もしかしたら私は抜けないのか？と思っていた矢先に抜けはじめました。

それはそれは尋常じゃない抜け具合で、このままはげるんじゃないか？と本気で思うほど抜けました。
しかも前髪中心に抜けていたので、ただでさえ高齢出産なのに前髪が剥げてきてますます年寄りくさくなってしまいました。

その後生えてくるか不安でしたが、3ヶ月もたつとしっかり生えてきました。
生えてきたのは嬉しかったですが、伸びてくるまでにピンピンはねてそれはそれでヘアスタイルに悩みました。
大抵はカチューシャで前髪を上げてかくしていました。

そんな抜け毛は産後あるあるだと思いますが、私の場合はもっと悲惨な事が待っていました。

出産後の体調変化で体に起こった異変とは？

皮膚状態が変化

ある日ふと気が付くと、顔がかゆい。特に首や口の周りが異常にかゆくて、はじめは娘のよだれが付いてかゆくなっているのかな？ともおもいましたが、日に日に酷くなり、耐えられなくなりました。

病院に行っても飲める薬も少ないし、我慢しようかと思いましたがかゆさに耐えられず受診しました。
ですが、処方された薬を使用後にもっと悪化し、病院を変えました。
新たに通った病院でもそうでしたが、皮膚科はどうしてそうなったか？という原因を追究しないものなんですね。

新たに通った病院では、産後は生理が止まっているし年齢的にもそうだけど、今は『更年期』と一緒だから。と言うお答えが。これには少しショックでしたが、そう言われると『そっか』で納得してしまう自分がいました。

その後は良くなったり悪化したりを繰り返し、今年の夏に状態が悪化し、再度病院を変えました。
今も口の周りが荒れていて職場復帰で化粧をしなければいけないため、化粧のノリが悪くて悩んでいます。

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喘息が始まる

その他の変化としては喘息になってしまった事です。
もともと小児喘息だったのが、出産前までは平気だったのに風邪をこじらせ気管支喘息に移行してしまいました。

それに気が付かずにただの風邪だと思い、せき込んで眠れない、本当に死んでしまうんじゃないかと言うくらいの咳に一週間苦しめられました。
内科、耳鼻科を受診してもいっこうに良くならず、最後に『呼吸器内科』で気管支喘息と診断され、吸入薬を処方されてなんとか落ち着きました。

ですが、これまた一筋縄ではいかず、吸入薬が体にあわずに全身に発疹がでて、顔が腫れあがり悲惨な状態になりました。
即吸入薬は中止、咳止めの張り薬に変更となりました。

これも年齢のせいなのかどうかは不明です。

おわりに

産後はホルモンバランスも崩れますし、赤ちゃんのお世話で自分の事は二の次、三の次になりがちでちょっとした体調変化にも気が付きにくいと思います。
ですが、ママが体調を崩してしまうと薬の服用等で母乳を中止せざるおえなかったり、しんどくて赤ちゃんのお世話がおろそかになり、それにより自分を責めてしまう。等悪循環になりがちです。

産後は家族に頼れる時は思いっきり頼み、自分の体のメンテナンスもしてあげてください。
知らず知らずのうちに蓄積された疲れやストレスが体調不良の原因かもしれません。

時には赤ちゃんを夫や親に預け、一時間でも良いので一人でゆっくり過ごす時間を作ってみてください。
ママが元気なら赤ちゃんもそして周りの家族も幸せです(^^)

私の経験が皆さんのお役に立てれば幸いです。

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